За исключением йода, входящего в состав мультиминеральных и витаминных препаратов, я бы не рекомендовал принимать дополнительные йодные добавки, если на этомп не настаивает Ваш врач. Если Вы проживаете в местности, где почва бедна йодом, то следите за тем, чтобы в вашем еженедельном рационе присутствовала морская капуста или «ламинария». Та самая морская капуста, которую издавна употребляют на востоке и которая лежит «тоскливыми» баночками на прилавках наших магазинов. Повлиять на подсожнание можно через возбуждения доминанты, методом создания ярких образов. Создание образов чаще всего происходит через самовнушения. Чем ярче и эмоциональнее образ, тем наеджнее он запишется в подсознании (на научном языке это звучит, как «возбудить доминанту»). А потом Ваш организм сам сделает все, что бы воплотить этот образ («возбужденная доминанта») в жизнь. Подсознание будет работать на Вас, даже, когда Вы спите, когда Вы кушаете или едете в автобусе. Однако свежевыжатый сок грейпфрута не всем приносит пользу. А в случае, если Вы принимаете некоторые виды лекарственных препаратов, может даже оказаться вредным. Он способен вызвать передозировку препаратов, которые назначают для лечения болезней сердца, антидепрессантов и антибиотиков. Причина в том, что грейпрфутовый сок долго выводится из организма (около 48 часов) и активно влияет на работу печени, затруудняя переработку некоторых лекарств. http://intnartan.ru/kak-prinimat-spirulinu-v-tabletkah.html - Как принимать спирулину в таблетках http://veles-med.ru/meridia-tabletki.html - Меридиа таблетки http://drc-bodrost.ru/kakie-tabletki-pit-chtoby-pohudet.html - Какие таблетки пить чтобы похудеть Но как это сделать абсолютно точно? Для этого учеными был разработан особый метод определения состава тела: биоимпедансный анализ. Хочу сразу подчеркнуть, — это не диета в традиционном понимании данного термина, так как никаких жестких запретов у Вас не будет. Это просто принятый во всем мире здоровый образ жизни с минимальными правилами сочетания продуктов.
